안녕하세요 독백입니다
귀한시간내서 읽으러와주셔서 감사합니다.
이웃신청과 좋아요, 댓글은 큰 힘이 됩니다.💕💕
나는 어릴적부터 독서를 할 때부터 저자들이 하는 말은 잘 와닿지않았다.
이제야 느낀거지만 열린마음으로, 나도 할 수 있다는 생각을 안하고 마치 나와는 다른 사람들의 이야기라고 생각해서 그런거 같다.
안 된다는 생각을 단 한 번 이겨낸 순간
모든 것이 쉽고 단순해졌다는 믿음이 생긴순간, 많은 책들이 나에게 크고 작은 가르침을 주었고 이해되기 시작했다.
오늘은 그 믿음과 이해를 주며 독서의 벽을 깨준 책을 소개해 드리려고 합니다.
여태껏 의심으로 가득찬 자신의 생각을 버리고 새로운 엔진으로 갈아낀다는 생각으로 읽어보면 기초를 다지기 좋은 책이라고 생각합니다.
바로 마지막 몰입 : 나를 넘어서는 힘입니다.
마인드셋, 동기부여, 방법이라는 3가지 영역을 아우르며 원하는 것을 얻기위해 끝가지 몰입해 나아가는 힘이 무엇인지 보여줍니다.
Unlimiting(언리미팅)
자신의 잠재력에 대한 부정확하고 제한적인 인식을 버리고 올바른 마인드셋, 동기, 방법으로 한계란 없다는 현실을 수용하는 행위나 과정
대부분의 사람은 현재의 현실에 맞춰 꿈을 제한하고 축소한다. 우리는 우리가 처한 상황, 우리가 받아들인 신념, 우리가 가는 길이 곧 현재의 우리이자 앞으로의 우리라고 확신한다.
본 책은 다음의 리미티리스 모델 3가지를 나누어 설명하는 목차를 가진다.
저는 리미트리스 모델 중에서도 동기부분을 소개해보려고합니다
모든 것은 ‘왜?’에서 시작된다.
당신을 규정하는 말들은 당신을 어떤 사람으로 만드는가?
당신의 가치관은 당신을 어떻게 규정하는가?
당신의 목적의식은 당신에 대해 무엇을 말해주는가?
저자는 목표를 발견하게 하는 마법의 질문을 말해준다.
여러분들은 목적purpose와 목표goal라는 단어가 자주 사용되는데 두 단어가 무엇을 의미하는지, 어떤 공통점과 차이점이 있는지 알고 있는가? 🫧🫧🫧
목표는 달성하고자 하는 사항이며 목표는 목표를 달성하려는 이유이다.
1. 열정은 목적을 부른다
목적은 목표와 다르다. 인생의 목적을 알면 성실하게 살 수 있다. 인생의 목적을 아는 사람은 자신이 어떤 사람인지, 자신이 무엇인지. 왜 그런 사람인지 안다. 그리고 자신을 알면 자신의 핵심가치에 충실한 삶을 살게 된다.
열정과 목적 역시 자주 혼동되는 단어이다. 저자의 경험상 열정과 목적은 같지 않다. 대신 하나가 다른 하나를 가져온다. 열정을 발견한다는 건 올바른 길을 선택한다거나 운명적 직업을 발견한다는 뜻이 아니다. 열정은 다른 사람들의 기대에 묻혀 소리 죽이고 있던 진정한 자아를 재발견할 때 나온다. 말하자면 열정은 당신의 내면을 밝히는 것이다. 배움에 대한 내 열정은 그런 고군분투 끝에 생겨나 내 삶의 정체성에서 중요한 일부가 되었다.
한편 목적은 당신이 타인을 어떻게 받아들이는가의 문제이다. 목적은 당신이 세상과 나누려는 것이다. 즉 열정을 어떻게 사용하는가를 말한다. 🍒🍒🍒
2. 인생의 우선순위를 정하라
심사숙소해서 습관을 형성할 계획을 세워도 당신의 가치관이 궁극적인 목표와 맞지 않으면 실천하지 않을 것이다.
3. 긍정적인 사람을 가까이하라
뇌의 잠재력은 생물학적, 신경학적 네트워크만이 아니라 사회적 네트워크와도 관련이 있다. 당신이 누구와 시간을 보내는가에 따라 어떤 사람이 되는가도 정해진다. 동기부여 강연가인 짐 론(Jim Rohn)은 당신이 가장 많은 시간을 보내는 다섯 사람의 평균이 곧 당신이라고 말한다.
실제로 탬플대학교의 연구에 따르면 사람들, 특히 이 연구에 참여한 10대들은 혼자 있을 때와 다른 사람들과 있을 때의 행동이 다르다고 한다.
“보상 처리에 관여하는 뇌 시스템이 사회적 정보 처리에도 관여하며 이는 동류 집단이 의사결정에 그토록 뚜렷한 영향을 미치는 이유를 설명해준다고 지적한다” 👑👑
4. 새로운 것을 배워야 뇌가 성장한다.
배움을 지속하는 한 뇌에는 새로운 경로가 계속 만들어진다. 그리고 뇌의 가소성과 유연성이 유지되면서 새로운 정보를 적절한 방식으로 처리할 수 있다.
5. 하루에 한 걸음, 일을 잘게 나눠라
스탠퍼드대학교 행동설계연구소의 설립자이자 <습관의 디테일>의 저자 포그 박사는 20년 이상 인간의 행동을 연구했다. 그 결과 인간행동의 변화는 단 3가지의 경우에 일어난다는 사실에 발견했다.
첫째는 깨달음을 얻는 것이다.
둘째는 환경을 바꾸는 것이다.
세 번째는 포그 박사가 ‘걸음마 떼기’라고 이름 붙인 점진적 발전이다.
하루하루 한 번에 한 걸음씩 나아가야한다. 🤷♀️🤷♀️
더 소개해주고 싶은 내용은 많지만 여기까지만 말하겠습니다.(사실 손목이 아프거든요,,,)
이 책을 열린마음으로 읽고 환골탈태하는 기초공사를 다지는 계기가 되면 좋겠습니다.
특히 책의 마지막으로 가면 부록에 잠재력을 끌어올리는 10일 플랜이 있습니다.
(다읽었다고 덮지말고 끝까지 보셔야합니다...!)
하루하루 한번에 한걸음씩 따라하시면 좋은 영향이 있을 것입니다. 그런 습관으로 다른 책들을 읽는다면 효율 좋게 많은 것을 배울 수 있다고 감히 생각합니다. ♪(^∇^*)
이 책의 대사로 마무리하겠습니다.
“성공의 답은 내 안에 있다.”
읽어주셔서 감사합니다. 🌈🌈
지금까지 독백이었습니다.
독100 : 독하게, 100가지 꿈
